健康的に痩せたいんだが、今の食事で駄目な所あるか見て欲しい

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1: 名無しダイエット 2018/12/04(火) 20:52:54.261 ID:5UZQbqdO0
朝★コーンスープとマフィン(または菓子パン1つ)

昼★食パン4枚つかったサンドイッチ2つ

夜★ポテトサラダ(マカロニサラダ)等の野菜系


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
健康的に痩せたいんだが、今の食事で駄目な所あるか見て欲しい